Gestalt Gestalttherapie is ontwikkeld door Fritz Perls (1893). Contact Gestalt wordt wel de therapie van het contact genoemd. De mens als individu maakt contact met zijn omgeving en dat doet hij via zijn contactgrens. Dit is een beweging die de hele dag doorgaat tussen ik en omgeving. Ik-Contactgrens-Omgeving. Bij een pijnlijke situatie wil je jezelf beschermen en ga je uit contact. Als dit erg pijnlijk is maak je vanuit strategisch oogpunt een overtuiging om blijvend contact te vermijden als je aan een soortgelijke situatie herinnerd wordt. Dit doe je om niet te voelen met wat er is. Dergelijke overtuigingen worden veelal gevormd in de kindertijd. Als volwassene ga je onderzoeken of die overtuiging nog klopt. Het kind in jou en jij als volwassene worden gesplitst en met elkaar in contact gebracht. Jij als volwassene hoeft het kind niet meer te zijn maar kan er wel voor zorgdragen. De oude overtuiging hoeft geen invloed meer te hebben zodat je als volwassene vrij kunt zijn om op je contactgrens te begeven. Uit contact gaan kan op verschillende manieren gebeuren. Bij Gestalt kijk je op welke manier je dat doet en daar ga je specifiek mee aan het werk om het contact weer te herstellen. Je behoefte komt uiteindelijk in vervulling. Hier en nu Gestalt is een ervaringsgerichte therapie daarom werken we vanuit het hier en nu. Er wordt gekeken naar de gevoelens die op dit moment naar de voorgrond treden. Het lichaam is hierbij een waardevolle graadmeter die heel goed aangeeft wat je op dit moment voelt. Wat je nu voelt is over het algemeen gerelateerd aan oude pijn. Op deze manier kun je vrij snel bij de kern komen en  kun je kijken of je overtuiging die je in het verleden gevormd hebt nog wel klopt. Er hoeft dus niet langdurig geanalyseerd te worden wat er in het verleden gebeurd is. Awareness Door je gevoelens hier en nu in contact te brengen geeft een awareness, gewaar zijn of besef hebben van. Het is een gewaar zijn van wat er is en met name de gevoelens die je lichaam aangeeft. Als je je verborgen gevoelens hebt ervaren en er besef van krijgt gaat er verandering in je proces komen. Dit proces verloopt geleidelijk en maakt progressie in de loop van de therapie. Uiteindelijk wordt de niet afgemaakte Gestalt afgemaakt. Wil je meer informatie, klik op een werkvorm. Gestalt Psychosynthese / Transpersoonlijke therapie Bio-energetica Systeemwerk Somato Emotional Release Mindfulness Holistic pulsing Holistische massage Boswijk methode
``Contact maken leidt tot betrokkenheid.``
telefoon email email adres adres henk van eck therapie
Henk van Eck Therapie Wilgenhof 5 4128 SH Lexmond  0654 39 22 94   Info@henkvanecktherapie.nl
Info@henkvanecktherapie.nl 
 
Sitemap
Sitemap
Bloks Privacyverklaring (AVG)
Privacyverklaring (AVG)
 
email
i
i
i
i
i
i
i
i i i
i
i R B P P P P i
i
Gestalt Gestalttherapie is ontwikkeld door Fritz Perls (1893). Contact Gestalt wordt wel de therapie van het contact genoemd. De mens als individu maakt contact met zijn omgeving en dat doet hij via zijn contactgrens. Dit is een beweging die de hele dag doorgaat tussen ik en omgeving. Ik-Contactgrens-Omgeving. Bij een pijnlijke situatie wil je jezelf beschermen en ga je uit contact. Als dit erg pijnlijk is maak je vanuit strategisch oogpunt een overtuiging om blijvend contact te vermijden als je aan een soortgelijke situatie herinnerd wordt. Dit doe je om niet te voelen met wat er is. Dergelijke overtuigingen worden veelal gevormd in de kindertijd. Als volwassene ga je onderzoeken of die overtuiging nog klopt. Het kind in jou en jij als volwassene worden gesplitst en met elkaar in contact gebracht. Jij als volwassene hoeft het kind niet meer te zijn maar kan er wel voor zorgdragen. De oude overtuiging hoeft geen invloed meer te hebben zodat je als volwassene vrij kunt zijn om op je contactgrens te begeven. Uit contact gaan kan op verschillende manieren gebeuren. Bij Gestalt kijk je op welke manier je dat doet en daar ga je specifiek mee aan het werk om het contact weer te herstellen. Je behoefte komt uiteindelijk in vervulling. Hier en nu Gestalt is een ervaringsgerichte therapie daarom werken we vanuit het hier en nu. Er wordt gekeken naar de gevoelens die op dit moment naar de voorgrond treden. Het lichaam is hierbij een waardevolle graadmeter die heel goed aangeeft wat je op dit moment voelt. Wat je nu voelt is over het algemeen gerelateerd aan oude pijn. Op deze manier kun je vrij snel bij de kern komen en  kun je kijken of je overtuiging die je in het verleden gevormd hebt nog wel klopt. Er hoeft dus niet langdurig geanalyseerd te worden wat er in het verleden gebeurd is. Awareness Door je gevoelens hier en nu in contact te brengen geeft een awareness, gewaar zijn of besef hebben van. Het is een gewaar zijn van wat er is en met name de gevoelens die je lichaam aangeeft. Als je je verborgen gevoelens hebt ervaren en er besef van krijgt gaat er verandering in je proces komen. Dit proces verloopt geleidelijk en maakt progressie in de loop van de therapie. Uiteindelijk wordt de niet afgemaakte Gestalt afgemaakt.
“Contact maken   leidt tot betrokkenheid”
henk van eck therapie - telefoon henk van eck therapie - email henk van eck therapie - adres henk van eck therapie henk van eck therapie - vcard henk van eck therapie - sms henk van eck therapie - google maps Henk van Eck Therapie - sitemap B
i i i i i i i P B
www.henkvanecktherapie.nl
Blogs